肝脏是人体最重要的代谢器官之一，起着代谢、解毒、生血和造血的作用，被称为人体能量的“中转站”，今天，就和大家分享下关于肝癌的相关知识。

　　生活中有哪些坏习惯容易损伤肝脏？

　　1.吃硝酸化合物:亚硝胺也是危险的致癌物，它可能存在于腌制食品中，尤其是亚硝胺最丰富的腌制酸菜中，因此，人们在日常生活中要注意避免。

　　2.黄曲霉毒素:黄曲霉毒素广泛存在于发霉的食物中，具有很强的致癌性，90年代被世界卫生组织列为致癌物，常见于发霉的花生和谷物中，如果用发霉的花生榨油，油中也会含有黄曲霉毒素，长期食用会影响肝脏，诱发肝癌。

　　3.饮酒:肝脏是酒精代谢的主要场所，长期饮酒或短时间内大量饮酒，会刺激肝脏，肝脏代谢负担过大，长期超负荷，容易诱发肝脏炎症，过去，诱发肝癌的风险增加。

　　4.熏制食品:熏制食品虽美味，但含有一些致癌物质，如苯并芘等，对健康有害，经常吃烟熏或烧烤的食物很容易影响你的健康。

　　5.睡眠不足:熬夜睡眠不足，人体各个脏器都有休息时间，我们睡觉的同时肝脏也在修复，长期熬夜必然会影响他们的修复机制，长此以往肝脏会不堪重负。

　　肝癌的常见症状:

　　1.疼痛:肝区疼痛是肝癌的首发症状，疼痛多位于右肋骨或剑突下，性质为间歇性或持续性钝痛、钝痛或刺痛，疼痛可轻可重，短时间内可自行缓解。但在肝区疼痛之前，患者右上腹可能会有明显不适，这是肝癌的晚期症状。

　　2.消化道症状:食欲不振、气温、消化不良、恶心、饭后上腹部胀满感等。这些都是肝癌的常见症状，其中食欲不振、腹胀最为常见。

　　3.发热:出汗、发热多数情况下不是肝癌的症状之一，但中度或低热或持续高热是肝癌的症状。

　　4.消瘦乏力:莫名的消瘦乏力也是肝癌最常见的症状，乏力乏力的症状非常明显，随着病情发展，消瘦程度可加重，严重者可出现恶病质。

　　预防肝癌的小贴士:

　　1.乙肝疫苗接种，并去专门医院或防疫站检测实际接种效果；

　　2.把食物放在家里，防止发霉，坚决不吃发霉的大米、面粉、玉米、大豆、花生等；

　　3.不吃或少吃含有奥沙尼的食物，如酸菜、泡菜、咸鱼、香肠等。；

　　4.改掉酗酒、酗酒等不良习惯，不要喝烈性酒和劣质酒，防止酒精破坏肝细胞，引起肝脏手术和慢性肝中毒；

　　5.注意饮食卫生，预防病毒性肝炎的发生，一旦患上病毒性肝炎，要积极治疗，注意休息，早日康复。

　　最后，除了关注自己的健康，也要关注家人的健康，提醒他们定期做体检，并进行基因检测，根据基因检测报告调整身体，或者帮助疾病早发现早治疗。