秋冬季是糖尿病和高血糖的高发季节，血糖和气候一样变化无常，对于糖尿病患者来说，做好冬季的保健工作，有效控制血糖的正常水平，减少糖尿病并发症的发生尤为重要。

　　随着联合国糖尿病日的临近，专家提醒，高危人群和糖尿病患者在冬季应特别注意疾病预防和相关护理事项。

　　你是糖尿病的高危人群吗？

　　很多人都知道“三多一少”——多饮、多尿、多食、消瘦是糖尿病的典型症状，但问题是，有典型症状的患者很少，很多患者症状不明显，这在中青年糖尿病患者中更为常见。“三多一少”症状的危害在于糖尿病不易被发现，许多患者是在体检或术前检查和分娩时发现的，仍然有一些患者只有在出现糖尿病并发症时才发现自己患有糖尿病，然后往往会错过治疗的最佳时机。

　　01有糖尿病家族史的人。

　　糖尿病是一种多基因遗传病，上一代或两代有糖尿病史的人患糖尿病的风险会明显更高。

　　02肥胖和超重的人。

　　据报道，肥胖者细胞表面的胰岛素受体数量明显低于非肥胖者，结合的胰岛素也减少，削弱了胰岛素降低血糖的能力和对胰岛素的敏感性，肥胖的人更有可能患上二型糖尿病病。

　　03有代谢性疾病史的人。

　　代谢性疾病主要包括高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等，患上其中一种疾病很容易导致其他代谢性疾病，所以有必要做糖尿病易感性基因检测。

　　04高热高脂饮食和少运动的人。

　　吃甜食不爱运动是有遗传因素的，磁化率基因检测可以区分这种爱好是先天的还是后天的，并给予不同的对待。

　　05有胰岛素抵抗和葡萄糖不耐受迹象的人。

　　糖尿病易感基因检测可以区分这些情况的原因并给予对症治疗，从而防止该人群进一步发展为糖尿病。

　　01糖尿病风险评估。

　　借助基因检测，我们可以知道自己是否携带糖尿病易感基因，并在基因水平上对个体的风险进行定量评估，使人们提前知道疾病的抗性，在疾病发生前就进行预防。

　　02饮食习惯的引导。

　　研究表明，遗传因素会影响个人对特定食物和口味的选择，一些“不良”的基因位点会导致这些“不良”的饮食习惯，从而增加患糖尿病等疾病的风险，了解自己饮食习惯的内因，可以科学健康地管理饮食，增进健康。

　　03运动效果评价。

　　运动也是降低糖尿病等代谢性疾病风险的重要方法，研究表明，由于基因差异，即使在相同的运动后，不同的人身体表现也会有不同程度的改善。

　　糖尿病是一种多基因疾病，疾病的发生与多个基因有关，常规检查只能通过指标来判断疾病的发展，却无法找到根本原因。糖尿病的发生与否受先天遗传、后天生活习惯和环境的影响，而基因检测通过检查疾病相关通路的易感基因，可以准确发现致病基因，真正诊断疾病。

　　随着基因组学和遗传学的深入发展，将个体疾病遗传易感基因信息与糖尿病生理生化检测信息等因素相结合，对健康状况进行综合分析和评价，有望成为预测和预防糖尿病的新模式。