“中风”是一种严重的急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或血管堵塞而引起脑组织损伤，包括缺血性和出血性中风。

　　中风是中国成年人残疾的主要原因，它具有致残率高、发病率高、复发率高、死亡率高、经济负担重的特点，其防控形势十分严峻。

　　事实上，良好的健康管理可以有效预防中风的发生，要远离脑卒中的危害，必须严格遵守“三道防线”的健康管理策略。

　　第一道防线：生活方式的改变:初级预防。

　　一级预防:是指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极控制危险因素，从而达到预防或延缓脑卒中发生的目的。总之就是“防患于未然”。

　　中风的危险因素

　　1.可以干预的风险因素:它是脑卒中一级预防的主要目标，前十大危险因素是:高血压、血脂异常、吸烟、体力活动减少、肥胖、心脏病、酒精中毒、糖尿病和情绪压力，其他包括:高同型半胱氨酸血症、短暂性脑缺血发作(TIA)、无症状颈动脉狭窄、口服避孕药、抗凝治疗等。

　　2.不干预风险因素:年龄、性别、种族、遗传等，其中，所有可以干预的危险因素都可以通过生活方式调整来实现。

　　一级预防注重整体效果。

　　世界卫生组织有四大健康基石:合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　这四大基石由八个部分组成:清新的环境、规律的日常生活、合理的营养、戒烟限酒、适当的运动、积极的心态、良好的睡眠、定期的体检。健康也讲究“木桶理论”。如果只实现了一部分，代谢综合征和生活方式疾病还是会找上门来。

　　如果你做到了这一切，并且习惯了，你的健康防御就不会轻易被突破！这是我们防治中风的基础。

　　第二道防线高危因素控制:二级预防。

　　二级预防:主要目的是预防或降低脑卒中复发的风险，降低致残程度。主要针对那些有轻微卒中/短暂性脑缺血发作(TIA)和可逆性缺血性神经功能缺损的患者，早期诊断和早期治疗可以预防完全性卒中的发生。总之，我们应该采取预防措施。

　　对于有轻微中风或中风的高危患者，关键是采取有效措施，防止完全性中风的发生。

　　1.积极寻找危险因素并进行筛查；

　　2.常用抗血小板聚集药物；

　　3.加强他汀类药物治疗，稳定斑块；

　　4.控制血压、血脂和血糖；

　　5.戒烟限酒；

　　抗血小板药物、他汀类药物和降压药物是脑卒中二级预防的三大基石，抗血小板药物和降压药物是最重要的。

　　第三道防线积极配合治疗:三级预防。

　　三级预防:脑卒中发病后，积极治疗，尽量减少神经功能的损害，防治并发症，减少残疾的发生，防止复发，早发现、早治疗、早康复，可以减少疾病的发生和死亡，总之亡羊补牢为时未晚！

　　三道防线是阻止脑血管疾病的三道门槛，我们越早采取措施，就越安全。

　　中风的三级预防被认为是一种有效的预防和控制系统。其中，二级预防对于降低致残率、发病率、复发率和死亡率非常重要，这已经成为专家们的共识。针对主要可控危险因素，实施个体化、精准化干预治疗是降低脑卒中发病率和复发率的有效措施，可使脑卒中发病率降低40%，预防效果最为显著。

　　通过基因检测的个体化用药，为客户提供具有优秀二级预防经验的解决方案，有效降低致残率、发病率和复发率，为客户带来比基因检测单独更高的实用价值，真正帮助客户解决降低发病风险的实际问题。