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基因检测:你了解在什么年龄最害怕癌症吗?
发表时间:2021-07-09     阅读次数:     字体:【

  我们周围都是不同年龄的人,他们最害怕得癌症,你知道吗?有一个权威的节目年龄表,告诉你什么样的年龄最怕癌症,我们来看看相关介绍。

  计算癌症排名

  1.最不会得癌症的地方:

  人体大部分器官都会与癌症相关,但指甲和头发不会得癌症,此外,还有很少受灾害影响的地区,如扁桃体癌、唇癌、肛门癌、间皮瘤、外阴癌、阴道癌、肾上腺癌等疾病,其发病率均在百万分之一以下。

  2.最温和的癌症:甲状腺癌

  甲状腺癌,以20-40岁青壮年为主,近年来呈明显上升趋势,但大多数甲状腺癌恶性程度低,进展缓慢,治疗效果理想,越早治疗效果越好。

  3.中国人得癌症最多:肺癌

  根据中国现有的数据和情况,哈佛大学公共卫生学院曾报道,未来30年,中国死于肺癌的人数将高达1800万,这意味着每分钟就有一个人死于肺癌,但事实上,肺癌是最可预防的癌症之一,远离烟草,居家通风,出门戴口罩,少开车,少碰厨房油烟,使用环保装修材料,都可以在第一时间将肺癌拒之门外。

  4.儿童最容易得的癌症:白血病

  亲属婚姻和装修污染是儿童过早患上白血病的主要诱因,另外,“胖乎乎”的,经常抽烟开车的父母更容易陷入白血病的泥潭,但白血病等儿童肿瘤肯定是可以预防和治疗的,急性淋巴细胞白血病的长期生存率可达80%以上。

  5.最女性化的癌症:乳腺癌

  远离乳腺癌并不难,但从婴儿期就要有计划,婴幼儿不宜超重,儿童不宜营养过剩,青春期应增加户外运动,青春期及时结婚,中年定期检查,更年期慎用雌激素。

  6.最难治疗的癌症:胰腺癌

  胰腺癌有特殊的部位,很难发现早期症状,大多数病人去看医生时已经进入晚期,手术切除是困难的、危险的和昂贵的。而且胰腺周围血管丰富,影响的器官多达五六个,难度很大。

  7.中国特色癌症:肝癌

  我国乙肝患者居世界第一,直接导致我国肝癌患者居世界第一,肝癌有四大致病因素,即病毒性肝炎、黄曲霉毒素、饮用污染水和饮酒吸烟。

  8.最可避免的癌症:食道癌

  合理健康的饮食习惯,积极参加体育锻炼,避免肥胖,最明显的结果就是70%的子宫癌(包括子宫内膜癌和宫颈癌)都有可能避免,此外,食道癌和口腔癌属于“最可避免的癌症”,紧随其后。

  9.最早可能被消灭的癌症:宫颈癌

  现在,医学界发现人乳头瘤病毒是宫颈癌最直接的病因,自从2006年第一个宫颈癌疫苗推出以来,人们看到了征服癌症的第一缕曙光。

  10.最男性化的癌症:前列腺癌

  在欧洲和美国,前列腺癌的发病率和死亡率名列前茅,在中国,近年来出现了“赶超欧美”的态势,这主要得益于近20年来人们生活水平的提高,对高脂饮食的喜爱以及人口的老龄化,只要早期发现,前列腺癌的治愈率可以达到95%左右。

  如何预防癌症?预防癌症的6个习惯

  1.转变观念,培养防癌意识:其实防癌最大的障碍不是防癌措施本身,而是防癌观念!想法决定行动,如果你的防癌意识薄弱,你肯定不会付诸实践,比如你该抽烟还抽烟,该喝酒还熬夜,得癌症的概率自然会增加。

  2.老式的问题,戒烟限酒:吸烟是一种最有害健康的不健康生活方式,早一天戒烟有好处,任何时候戒烟都不晚,对于不吸烟的人来说,应该劝阻周围吸烟的人,拒绝二手烟的危害,二手烟的危害甚至超过了直接吸烟者,尤其是儿童,关于饮酒,建议不要饮酒或适度饮酒,至少不要嗜酒或醉酒。少量饮酒一般是指可以少量喝红酒和白酒,尽量避免喝烈性酒。

  3.均衡饮食,合理搭配,良好的饮食习惯:不要迷信所谓的“抗癌食品”,不同的食物有不同的营养价值,关键是掌握适量,做到均衡,不偏食,多吃全谷物、新鲜蔬菜水果、适量肉类等,特别强调食材的新鲜度,除了均衡饮食,良好的饮食习惯也很重要,不要吃得太咸,不要吃或少吃腌制食品,不要吃得太快,不要暴饮暴食,避免过热和暴饮暴食,尽量规律饮食,不吃或吃油炸烧烤食品。

  4.坚持锻炼,避免久坐:癌症在某种程度上也是一种懒病,尽管如此,所有的疾病都会入侵。

  世界癌症研究基金会/美国癌症研究所(WCRF/AICR)在2007年的专家报告《饮食、营养、运动和癌症预防:全球视角》中给出的建议包括:尽可能减肥,不要体重过轻;每天至少运动30分钟。

  但是,为了最大程度地从运动中受益,建议每天进行60分钟以上的适度运动或30分钟以上的剧烈运动。

  世界卫生组织认为,健康的生活方式可以将患癌症的风险降低三分之一,因此建议每个人每周至少进行150分钟的运动。

 
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