肾脏疾病已成为继癌症、心脑血管疾病、糖尿病之后，威胁人类健康的又一重要疾病，在我国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患病人数超过1亿，如何减少肾病带来的危害？如何预防肾病并发症？

　　慢性肾病的并发症有哪些？

　　肾脏是一个非常复杂和精密的器官，其功能主要包括代谢产物的排泄、水和电解质的调节以及酸碱平衡，还能维持身体内部环境，排出体内多余的废物和毒素。

　　早期很难发现肾脏疾病，所以每年都要检查尿液、肾功能和b超，这三项检查基本可以了解肾脏的情况，但也需要检查血压和贫血，因为慢性肾脏病(CKD)发展到第三阶段，会出现高血压、营养不良等现象。

　　高血压:慢性肾病发展到四五个阶段，高血压的发病率高达80%、90%甚至更高。

　　营养不良:营养不良是由消化道紊乱引起的，因为毒素无法排出。

　　贫血:肾病越重，贫血越明显，当CKD发展到第三、第四、第五阶段，贫血会继续加重。

　　全身器官改变:肾脏问题会引起骨代谢物质紊乱，导致血脂和血管的改变，引起各种器官的改变，许多尿毒症患者死于心脏和大脑器官的病理变化。

　　如何判断肾脏是否处于亚健康状态？

　　尿量变化:正常人的尿量一般在每天1000 ~ 2000ml之间，平均每天1500ml左右。尿液随饮水量和盐量波动是正常的。

　　尿液颜色变化:检查是否有红尿，即肉眼血尿，但有些人肉眼没有血尿，需要注意在显微镜下观察尿液中的红细胞。

　　尿液中泡沫量的变化:正常人小便过快时，会产生一些泡沫，但很快就会消失。但是，有些人的泡沫并没有消失，这可能是因为尿液中的蛋白质太多，所以需要专家检查。

　　水肿:早上眼皮肿，下午下肢肿(包括脚肿、脚踝肿)，需要找专科医生检查是病理性水肿还是盐和饮水过多引起的水肿。

　　除了以上指标，糖尿病患者还需要注意自己的视力。一旦患者出现视物模糊、视力下降，就应该去医院的眼科看眼底。如果眼底小动脉出血，说明肾脏也受到影响，糖尿病影响肾脏。

　　日常生活中如何保护肾脏？

　　二型糖尿病病患者平均需要10年左右的时间才会出现肾脏损伤，患者血糖控制不到位会导致尿毒症或加速糖尿病肾损害的速度，所以要注意自己的血糖。血糖升高后，应每半年检查一次尿液。如果各项指标正常，可以延缓肾损伤。

　　一旦得了糖尿病，一定要定期去医院复查，糖尿病一旦造成肾损害，就要请专科医生鉴别诊断是否并发其他疾病引起的肾损害。

　　如今，中国正处于快速发展阶段，人民生活水平提高了，与10年前相比，我国糖尿病导致尿毒症的比例增加了10%。如果这个比例继续增加，糖尿病导致尿毒症的比例将达到第一位，因此，全社会要努力认识糖尿病的危害，避免走向尿毒症。