全世界每六秒就有一人死于糖尿病。中国是“糖尿病大国” ，糖尿病的发病率正在上升，年轻化的趋势。除此之外，一项大型研究发现，中国成年糖尿病患者的平均预期寿命已经下降了9年。

糖尿病并发症是预期寿命的主要原因

对患者使用寿命造成严重影响的并不是高血糖本身，而在于其引发的各种相关并发症。糖尿病的慢性并发症，发生与进展进行较为发展缓慢，但发展到具有一定教育阶段，就难以逆转。

糖尿病是一种多基因疾病，患者的子女有一代或两代人的糖尿病史，患病风险明显较高，遗传易感性测试可以及早发现可能导致未来糖尿病的问题基因，从而及早预防。

预防糖尿病的关键措施是什么：

1.进行糖尿病易感基因检测

通过基因检测的手段，我们可以知道是否携带糖尿病易感基因，在基因层面定量评估个体的疾病风险，让人们提前知道抗病能力，防患于未然。

2.调整生活方式

慢性病的治疗，一是调整生活方式，戒除烟酒，低盐饮食，合理锻炼，定期休息，以积极健康的态度对待生活。

3.科学控制血压

对于大多数糖尿病合并高血压患者，血压控制指标小于13080mmhg; 对于年轻、无并发症的慢性肾病或糖尿病患者，收缩压可控制在 < 130mmhg。

4.科学控制体重

超重、肥胖和腹型肥胖会增加胰岛素抵抗，显著增加动脉粥样硬化性心血管疾病的风险。体重控制目标:体重指数小于24 kg/m2，男性腰围小于90 cm，女性小于85 cm。

5.血糖管理

糖尿病患者的餐后高血糖与冠心病患者发病和死亡教育之间发展存在问题密切相关关联，但控制进行血糖并非越低越好，一般包括空腹血糖7.0毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖在10.0毫摩尔/升以下内容即可，注意可以避免出现低血糖。

6.定期复查

糖友除每3个月检查一次糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂外，还要监测颈部及下肢血管的 b 超、检查眼底等。

糖尿病是一种多基因疾病，疾病的发生与多个基因有关。常规检查只能通过指标来判断病情的发展，而不能找到根本原因。糖尿病的发生与否受先天遗传、后天生活习惯和环境的影响。通过检查疾病相关通路的易感基因，基因检测可以准确地发现致病基因，真正准确地诊断疾病。

随着基因组学和遗传学的深入社会发展，将个人的疾病遗传易感基因信息和糖尿病生理生化检测数据信息等多因素可以结合起来，对身体心理健康教育状况问题进行一个综合能力分析方法评估，在疾病发生之前需要进行有针对性的预防，有望成为中国糖尿病预测预防的新模式。