“青少年肥胖大多数是单纯性肥胖，除了遗传要素，主要与不健康的生活方式有关，经过合理饮食和加强运动往往有助于他们减轻体重。”不良的饮食习惯对肥壮产生有很大的影响。

不少年轻人长期吃快餐、外卖、雪糕等高热量、高脂肪、高糖食物，能量摄入高，又缺少运动，体重便随之添加。与肥壮相关的糖尿病、高血压等病症，近年来在青少年中的发病率也越来越高。

单基因肥胖：瘦素是最早认识到的对人类体重操控有重要作用的特定基因，至今，辨别出了几种单基因肥壮综合症，大部分存在于瘦素-黑素皮质素调理通路中。已知的基因有瘦素、瘦素受体-阿片促黑素皮质素原（POMC）、激素原转换酶1（PC1）、黑素皮质素受体3和4(MC3R和MC4R)、以及转录因子单意同源物（SIM1）。

儿童肥胖可能是多基因的，经复杂遗传要素而具有易理性。据估价，过度肥壮倾向的30~50%可以由遗传变异解释。

一名来就诊的高中男生，身高1.7米，体重达到了200斤，还检测出高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝、睡觉呼吸暂停等疾病。经过询问病史，发现男孩的家人都不胖，排除了遗传要素，再细心了解病情，发现男生常常靠快餐和外卖打发一日三餐，还常常吃零食，不喜欢运动，再加上学业担负导致的精力压力，造成了他体重快速增加。经过多学科协作诊疗，这个男生最终减重成功，不只减掉了数十斤赘肉，高血糖、高血脂、睡觉呼吸暂停等病症也得到有效治疗。

儿童青少年的肥胖问题已经引起国家注重，在“健康我国举动”中，就有一个中小学健康促进举动，在这个举动中，保持健康体重被作为一个重点内容论述。