为什么有的人皮肤保养的不那么好？那为什么有的人吃东西不发胖呢？这些都和基因有关，基因决定人的很多特征，包括头发，手指长度等等。人们越来越意识到基因对人类表型的重要性，今天我们一起来看下肥胖和基因。

肥胖基因检测是检测食欲控制、脂肪燃烧、脂肪细胞分化等肥胖相关基因，实现对肥胖的准确分类，从而对每种肥胖类型给出个性化建议，实现准确的体重管理。基因决定肥胖的类型。

基因检测项目:肥胖是一种复杂的慢性病，据专家介绍，目前的研究已经发现了大约100个与亚洲肥胖相关的基因，事实上，几乎每个人都携带这样的肥胖基因，只是因为肥胖基因的数量不同，每个人患肥胖的风险也不同。

我们的哪些方面主要受这些基因影响？

肥胖基因的表达与生活方式和饮食密切相关，控制生活方式、饮食习惯、情绪、心理和运动是调节肥胖基因的有效途径，不加控制的饮食习惯不仅会增加肥胖的风险，还会增加其他慢性病的风险。

更重要的是，如果人体携带更多的肥胖基因，不健康的饮食也会加重体重的增加。测试只是结果，最重要的是根据测试结果行动。

生活是一种态度，你对生活的态度，没有什么能阻止你活着，开心是一天，不开心也是一天，所以好的心态很重要。一个人的寿命不是很长。

你明天可能会出事，这次事故不是天灾，就是人祸，对于这种不确定的生活，我们要活得开心，活得圆满，当你减肥的时候，你想避免肥胖的风险，活得更久，活得更漂亮。

说实话，小编觉得瘦，是一种健康和自信，所以开心瘦才是真正的瘦，所以当你决定瘦的时候，不要害怕未来的坎坷，因为瘦的人生比你想要的更美好。

健康生活建议:

第一，首当其冲，应该早睡早起！

第二，少吃零食，最好杜绝零食，可以换成混合坚果。

第三，经常喝水，多喝一点，想起来就喝点水。

第四，一日三餐不宜少，每日膳食摄入量应合理控制，注意食物摄入的种类。(早点吃，晚饭少吃)

第五，尽量走路，尽量运动，带上运动耳机，开始健康之旅吧。

基因只是先天的影响，无法改变，后天的努力也可以改变我们，无论你体内有多少肥胖基因，只要你愿意闭上嘴，迈开腿，健康地开始减肥，减肥并没有那么难，想要减肥的话，请坚持。