脑卒中又称中风，是由脑血管破裂出血或血管阻塞引起的脑缺血缺氧所致，今年发布的最新《中国脑卒中报告2019》显示，中风已成为中国居民的主要死亡原因之一，中国患病的中风患者多达1300万人。

中风发病率高，死亡率高，致残率高，值得注意的是，近年来中青年人中风的人数一直在增加，20-40岁的患者并不少见。

中风是由生活方式、环境、遗传等因素引起的疾病，大量临床研究和实践证明，中风是可以预防和治愈的，早期积极控制脑卒中危险因素，规范脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率和死亡率，改善脑卒中的预后。

虽然中风“比老虎还凶”，但有预防和治疗的方法

目前对于中风仍然缺乏有效的治疗，只有积极预防才是减少中风发生的最佳措施，对于中风的预防，康权基因健康专家建议高危人群做基因检测，获得准确的分析和解读报告。对于危险因素的防控，要实现共同措施和个体措施相结合，以达到更好的防控效果。

除了保持良好的生活方式外，还可以通过对脑卒中易感基因检测，早期预测是否携带脑卒中易感基因，积极有效地干预脑卒中的危险因素，并根据基因检测结果进行针对性的预防和治疗，可以显著降低脑卒中的发病率，减轻脑卒中疾病的负担。

卒中易感基因检测，卒中风险相关基因突变位点检测:29个基因，39个位点，如APOE、PAI-1、NOTCH3基因等。

现代研究发现，ApoE4基因的多态性与多种疾病的风险有关，包括冠心病、高脂血症和中风。已经发现ApoE4是中风的遗传易感因素，一般来说，如果你的ApoE基因属于某种形式，你中风的风险比其他人高。

脑卒中易感基因检测的意义：

评估患病风险，早期预防和干预

了解自身中风风险，积极改善生活方式，识别和管理危险因素(如高血压、糖尿病、胆固醇升高和吸烟等)，对脑卒中的危险因素进行积极有效的干预，可以显著降低脑卒中的发病率，减轻脑卒中疾病的负担，对于脑卒中的高危人群，有选择的检查、合理的干预和治疗可以达到最佳的治疗和预防效果。

预防中风要牢记“六点”，从源头上预防中风，根据基因检测报告的解读进行个性化健康管理:

1.合理饮食。吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，少吃动物内脏。每人每天的盐摄入量不应超过5g。少量使用食用油，减少高油高糖食物的摄入，多喝水。

2.量力而行。有氧耐力运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，防止运动时过度劳累和用力过猛。

3.控制体重。超重和肥胖的人应该积极减肥。

4.纠正坏习惯。戒烟限酒，避免久坐不动，长时间熬夜。

5.注意天气变化，保持情绪稳定，避免紧张和疲劳，老年人也应避免过快改变体位，积极预防便秘，防止强行排便造成的事故。

专家提醒人们患有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏体育锻炼等，对已经有脑卒中危险因素但尚未经历脑卒中的患者，要积极控制其危险因素，预防脑卒中的发生，一旦脸不对称，嘴就歪斜；肢体一侧无力，举不起来；言语疾病和其他症状应及时治疗，“时间就是大脑”，越早治疗效果越好。