基因检测逐渐成为一种趋势为什么这么受欢迎？不做基因检测的人VS做基因检测的人差别有多大？让我们来看看它给家庭带来的变化。

关于早餐，基因检测前/后

测试前:全蛋+牛奶，然后是油条；

检测后:蛋清+牛奶+燕麦；

通过基因检测发现，丈夫对高脂血症的易感性较高，需要减少胆固醇摄入。(蛋黄胆固醇含量高，油条容易导致血脂升高。)此外，专家表示，燕麦可以有效预防高脂血症引起的心脑血管疾病，也有利于控制肥胖。

关于出门：

检测前:“单独”投入战斗，敢于挑战雾霾；

检测后：戴上口罩出门，对雾霾说不；

妻子被发现患肺癌的风险很高，遗传学家认为雾霾可能导致肺癌和各种呼吸道疾病，所以雾霾天气尽量少出门，外出需要佩戴N95口罩，可以起到预防作用。

关于烹饪：

基因检测前:习惯性使用菜籽油；

经过基因检测:橄榄油取代菜籽油；

基因检测结果显示，丈夫患糖尿病、高血脂、心脏骤停的风险相对较高。为了预防这些疾病，除了避免反式脂肪酸如植物黄油外，不饱和脂肪酸也应适当摄入，用一些橄榄油代替菜籽油可以增加不饱和脂肪酸的来源。

关于犯困：

基因检测前:感到困倦，泡一杯浓茶提神；

基因检测后:困倦袭来，起床活动；

研究表明，茶叶中含有草酸盐，容易形成结石，丈夫患肾结石的危险因素是2.76倍，因此要避免喝浓茶，多喝白水可稀释尿液，尿液中钙离子和草酸浓度降低，不易形成肾结石。

关于孩子：

基因检测前:漫无目的地参加培训课程；

基因检测后:带着明确的目标参加运动训练；

与其漫无目的的报培训班，不如发现孩子的才华，通过基因检测，发现孩子运动天赋好，爆发力强。

关于饮食：

基因检测前:蒸蒸日上，吃火锅最热闹！

基因检测后:涮汤锅真爽！

火锅味道重、油、咸，无论是丈夫预防糖尿病、高血脂、肾结石，还是妻子预防心脏骤停，都要尽可能避免。盐摄入过多是胃病的重要诱因，也导致体内钙的流失，会影响孩子的身体发育。

关于喝酒：

检测前:丈夫喝醉了，被妻子扶回家

检测后:完成周末家庭计划，上床睡觉

醉酒后回家是必不可少的。长期睡眠不足会导致焦虑、抑郁、内分泌紊乱、免疫力低下，不利于心血管疾病的预防，还会导致过早衰老和性功能障碍。充足的睡眠可以消除疲劳，增强记忆力，促进激素分泌和大脑发育。

十年后：

没有做基因检测:妻子和孩子守在丈夫的手术室门口；

做了基因检测:这对夫妇在看奥运会；

如果是你，你会选择什么样的生活？