猝死是最近提到的高频词，人们哀叹生命的突然死亡。除了心源性猝死之外，在隆冬时节，中风还需要公众的高度关注。

　　什么是中风？

　　脑卒中，又称“中风”。它是一种由血管、环境和遗传因素引起的多因素、多基因的复杂疾病，没有一种疾病能像中风一样让人瞬间失去尊严:口眼歪斜，四肢废用，意识模糊，生命垂危。

　　脑卒中是我国成年人的第一死因和致残原因，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担重的特点，中风一旦发生，会对患者的脑组织造成不可逆的损害，严重影响其健康和生命安全，同时也会给患者和家属造成沉重的负担。

　　更可怕的是，近几年来，中风趋于年轻化，越来越多的中青年人有不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、工作压力大、情绪不稳定、缺乏健康意识、很少锻炼等。在这种生活状态下，很容易出现与生活习惯有关的疾病，如血压、血糖、血脂异常，导致中风越来越年轻化，研究发现，在过去的20年里，20-64岁的中风人口增加了31%。

　　预防中风的重要手段之一是检测易感基因，早期发现和预防中风等心脑血管疾病，可以有效降低中风风险。

　　虽然中风“比老虎还凶”，但有预防和治疗的方法

　　不同的中风需要用不同的方法治疗，但目前仍缺乏有效的治疗方法，只有积极预防才是减少脑卒中发生的最佳措施。

　　早期筛查、早期发现和早期干预

　　为了预防脑卒中，不仅要保持良好的生活方式，还要早期预测是否携带脑卒中易感基因，积极有效地干预脑卒中的危险因素，并根据基因检测结果进行针对性的预防和治疗，可以显著降低脑卒中的发病率，减轻脑卒中疾病的负担。

　　检测到卒中风险相关基因的突变位点:29个基因中的39个位点，如APOE、PAI-1和NOTCH3基因。

　　脑卒中易感基因检测的意义：

　　1.评估患病风险，早期预防和干预；

　　2.了解自身中风风险，积极改善生活方式，识别和管理危险因素(如高血压、糖尿病、胆固醇升高和吸烟等)；

　　3.对脑卒中的危险因素进行积极有效的干预，可以显著降低脑卒中的发病率，减轻脑卒中疾病的负担；

　　4.对于脑卒中的高危人群，有选择的检查、合理的干预和治疗可以达到最佳的治疗和预防效果。

　　基因检测从源头上预防中风，根据基因检测报告的解读进行个性化健康管理:

　　(1)每天多喝水，饮食清淡，避免暴饮暴食；

　　(2)坚持体育锻炼，适度锻炼，不要过度锻炼；

　　(3)克服不良习惯，如戒烟戒酒；

　　(4)避免过度劳累、看电视、上网等；

　　(5)关注气候变化，保持情绪稳定；

　　(6)定期体检，发现问题及早预防和处理。